| 軍事夏令營45天日程安排 | ||||
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軍事體驗營 “認識自我，建立營規，學會融合；融入團隊，提高行動力，執行力。” （側重培養參訓營員的團隊意識、行為習慣、規則意識、紀律意識、禮貌用語） 重點習慣培養：禮貌、洗衣、整理、站姿、坐姿、關愛、幫助、溝通、體驗、記錄 |
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| 時間 | 早操 | 上午 | 下午 | 晚上 |
| 天 | 入營報道 |
新兵入伍 自我介紹 破冰團建 團隊展示 |
開營儀式（授軍旗、簽訂軍令狀）軍魂訓練軍規學習 |
自理能力訓練 幾何戰爭 |
| 第二天 |
早操 朝聞起舞（軍魂訓練，軍體拳。） |
軍人軍魂訓練 鍛煉青少年良好的形體習慣及紀律意識。 |
軍體拳訓練一階段:培養青少年自我保護意識和能力 海軍戰役--背水沖刺紀律意識和規則意識 |
天使與國王， 鍛煉青少年分享愛，學會愛的能力，情商特訓 生活自理和軍營日記 |
| 第三天 | 山頂吶喊【清除濁氣，拉練身心】 |
校園反暴力-反劫持 提升自我防御意識，加強自我保護能力 |
勇敢的炮兵認識軍事裝備60迫擊炮的操作，確立明確的目標意識 |
軍營日記 夜間行動 三班四哨 |
| 第四天 |
早操 （弟子規） （500米） |
真人CS（階段）戰術運用知識，團隊PK，鍛煉集體榮譽感，戰友協作 |
備戰中高考體育項目訓練：立定跳遠速度訓 |
個人生活習慣培養 洗衣服 軍營日記 |
| 第五天 |
早操 軍魂訓練、防身術訓練 |
生存技能--火災逃生演習 學習火災逃生知識，鍛煉青少年面對突發狀況的應變能力和解決問題的能力 |
軍魂：鍛煉青少年韌性、矯正形體； 專注力訓練--海軍旗語 旗語，培養目標感，規則意識和團隊配合意識 |
【強化自理能力訓練】 評比內務標兵和代表宿舍我在軍營長大！ |
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| 第六天 | 緊急集合 |
天安門升旗儀式 參觀鳥巢水立方，學習中國運動精神 軍營內務PK |
國家博物館 學習中國艱難曲折的民族振興之路和中國人民在中國共產黨領導下所取得的偉大成就。 |
心靈拓展 “熔煉感恩”一階段 親情電話連接 |
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| 第七天 |
早操 （禁將令） （1000米） |
長征路上“萬里長城永不倒” 培養青少年吃苦耐勞的好習慣，團隊配合，開拓思維 |
海上戰士--皮劃艇 親近自然，培養興趣，融入團隊 |
爸爸，媽媽有些話 我想對你說！（一封家信） |
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| 第八天 |
早操 （弟子規） （禁將令） （接力賽） |
中華功夫“射箭” 專注力、平衡力 |
單兵戰術訓練 培養孩子的戰術思維，協同意識 |
強化個人生活習慣 學習生基礎技能 |
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第二階段 獨立能力特訓營（7天） “拓寬視野，鍛造能力，學會生存；注重防御” 著力提升營員的安全意識、生存技能和自救互救能力 著重培養方向：感謝、忍耐、傾聽、尊重、反省、提問、握手、匯報、早起、快走、問好、創新、自評、復習、體驗、整理、整潔、目標 |
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| 時間 | 早上 | 上午 | 下午 | 晚上 | ||||
| 天 |
早操 體育項目練習 |
軍魂：蹲下與起立、三大步伐，鍛煉青少年韌性、矯正形體； |
呼吸的力量 配合能力，協作共贏 |
培訓日記撰寫、幾何戰爭 天使與國王 |
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| 第二天 |
早操 五公里 越野 |
實彈射擊增強愛國主義情懷，培養青少年果敢，堅毅的品格 |
拓展訓練之驛站傳書：鍛煉青少年的溝通能力與表達能力 |
觀看軍事紀實影片“反恐突擊隊訓練紀實” |
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| 第三天 |
早操 籃球繞桿 1000米 |
備戰中高考體育項目訓練： --籃球繞桿訓練-跳遠 |
軍事拓展“拆核彈” 培養互助配合的能力 |
偵查拓展項目“天黑請閉眼” |
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| 第四天 |
早操 軍魂訓練 |
羅馬炮架 增強青少年的動手能力與思維開發能力 提升團隊榮譽感和組織能力 |
我是特種兵--愚公移山 培養青少年堅韌的意志力，溝通能力和全局意識 |
培訓日記 暑期作業輔導 |
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| 第五天 |
早操 排球墊球 |
自我救護 地震、洪水等災害的自我救護 |
沙場點兵 團隊溝通能力和記憶力 |
夜間自救常識 暑期作業輔導 培訓日記 |
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| 第六天 |
早操 軍魂訓練（站、立、行、坐） |
軍營籃球賽 培養青少年團隊競爭意識 |
軍營PK內務、拔河、技能 軍魂訓練 強化個人行為習慣 |
我可愛的家 鍛煉思維力，創新能力和想象力 |
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| 第七天 |
早操 體育項目訓練 |
我是特種兵之“地圖會說話”地圖會說話--學習圖上比例尺、方位、繪制地形勘察、攻防戰略 |
軍營定向尋寶：“獵狐行動” 靈活的運用地圖、方向定位、參照物等知識尋寶，鍛煉青少年立體思維 |
越戰老兵 野外生存經驗和戰爭事跡 休整：整理個人衛生 |
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第三階段 好習慣養成特訓營（6天） 拓展思維，協作配合，歷練身心，磨練意志 全面鍛煉和提升營員的團隊合作能力和野外生存能力 著重培養方向：包容、謙讓、助人、忍耐、理解、記憶、細節、微笑、記錄、表演、管理、決策、拒絕、幽默、復習、自學、積累、認真、健康、整理、作息、自然、自信、安全、自薦 |
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| 時間 | 早上 | 上午 | 下午 | 晚上 | ||||
| 天 |
早操 戴氏心意拳 |
西點特種兵之“備戰號令” 打背包搭帳篷，培養青少年 |
西點特種兵野外求生“戰前點驗”及繩結的應用 | 野外生存之“頭腦風暴”開拓思路，提前預演野外生存情景 | ||||
| 第二天 |
早操 戴氏心意拳 |
野外生存之戰前動員 |
野外生存之野外偵察 獲取水資源 |
我是今夜的哨兵”，提升責任心和榮譽感 | ||||
| 第三天 |
早操 戴氏心意拳 |
野外定向--珍貴的物資，野外行軍注意事項，培養青少年直面問題的能力 |
野外生存技能--陷阱制作 鍛煉青少年野外生存能力和動手能力 |
野外生存--陷阱捕獵，收獲不一樣野營體驗 |
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| 第四天 |
早操 戴氏心意拳 |
西點特種兵之“奔赴戰場” 身心歷練的開始，勇于面對問題 |
野外生存挑戰“水陸兩棲戰車”增強青少年的心理素質 |
軍事常識“三防” 今夜我是“哨兵” |
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| 第五天 | 緊急求救信號，坐標物設置 |
愛國教育 盧溝橋--中國人民抗戰博物館 |
水上項目--帆船 水上戰士鍛煉身體協調能力 |
歷練結束 領袖風采養成 分享野外生存經驗 |
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| 第六天 |
早操 軍事隊列訓練 |
卓越圈提升團隊凝聚力、開發團隊潛能、塑造個人正向信念、鍛造鋼鐵意志 |
團隊思維拓展：一張A4紙的秘密 |
整理個人物品 核查個人物品，培養親少年生活好習慣 |
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第四階段 潛能突破特訓營（14天） 學會溝通，善于表達，敢于拼搏，挑戰自我 側重培養營員的領導思維和公眾氣場，主要幫助學員的明確目標，訓練學員對目標的專注力 著重培養方向尊重、傾聽、謙讓、勤奮、想象、表達、靜坐、創新、換位、挑戰、目標、興趣、理解、自律、認真、理解、自信、堅持、自勵 |
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| 時間 | 早上 | 上午 | 下午 | 晚上 | ||||
| 天 |
早操 捕俘刀 |
軍事拓展：過關斬將 （優化自我優勢，增強敢于承擔責任的意識） |
用軍事思維來應用于學習和生活：多米諾骨牌之自我挑戰 |
《我是演說家》文稿準備 培養青少年的書寫能力和邏輯思維能力 |
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| 第二天 |
早操 五公里越野 |
參觀亞洲航空博物館學習航天知識，構建科學強國思維 |
馬術訓練→學會愛，學會溝通，懂得尊重生命。 |
內務整理、軍營日記 培養青少年優秀的生活習慣 |
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| 第三天 |
早操 定向越野 |
我是特總兵“紅黑大戰”促進青少年遇事溝通能力和決策能力 |
技能挑戰“攀巖”挑戰自我，增強心理承受能力，提升自信 |
今天我是哨兵→營區戰士值班 |
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| 第四天 |
早操 軍事五項 |
各類槍械講解一階段槍械知識及分解組裝 單兵戰術（持槍）實戰演練 |
野戰cs第二場戰役之《紅藍商戰》，考驗團隊協作與決策能力 |
《我是演說家》 （鍛煉口才，增進學員之間的戰友情） | ||||
| 第五天 |
早操 籃球繞桿 仰臥起坐 |
我是特種兵生死相依，突破青少年心理障礙，激發潛能 |
超級工兵之模擬戰爭，操槍基本動作訓練 |
軍營記憶 一封給自己的信， |
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| 第六天 |
早操 200米籃球繞桿 |
我是特種兵“士兵突擊” 鍛煉青少年戰略戰術運用，語言表達能力和溝通能力 |
西點特種兵之 高空挑戰天梯，培養青少年心理素質 |
夜間行動，緊急集合 （學員應急反應能力） |
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| 第七天 |
早操 擒敵戰術 |
軍事體育項目考核，分組考核，單項強化 |
軍魂訓練：團隊隊列訓練與站、立、坐、行訓練 |
整理個人物品 強化個人生活習慣 |
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| 第八天 |
早操 體育階段考核 |
一招制敵 格斗術 （分解動作）自我保護能力 | 戰術訓練、隊列訓練、青少年專注力特訓 |
軍事拓展→幾何戰爭 |
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| 第九天 |
早操 坐位體前屈 立定跳遠 |
反恐、防爆、特戰手語訓練 |
走出軍營后，一年內的目標及個人規劃 |
一脈相承 |
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| 第十天 |
早操 軍體拳 |
思維創新 培養團隊合作及配合 體能特訓 | 參觀航空母艦、潛艇、軍艦 感受祖國的強大 |
“我心目中的爸爸媽媽”演講 |
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| 第十一天 |
早操 （50米） （200米） （1000米） |
重走長征路 超音速一次心靈與思維成長的歷程 |
漂洋過海；團隊配合，共同前進，潛能突破 |
夜間行動 （應急反應能力） |
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| 第十二天 |
早操 體育練習 |
體育考核 100米短跑、1500米 |
飛奪瀘定橋 同一個目標，共同前進 |
用生命之樹（設定目標，思維格局訓練 心靈成長） |
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| 第十三天 |
早操 擒敵戰術 （技巧訓練） |
營地建設--木屋 能激發孩子的想象力、創造力，培養孩子自信心 |
軍事拓展項目 挑戰150 團隊競賽，增強競爭意識，開發新思路，在團隊中的領導能力 |
內務檢查，內務評比 |
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| 第十四天 |
早操 軍事匯演 |
絕處逢生 培養青少年冷靜思考解決問題的能力 | 匕首操：增強自我保護能力 體能訓練 |
內務整理，物資清單核 |
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第五階段 領袖集訓營（10天） 明確理想，發現人生使命感，為學員安裝“大腦核動力” 主要歷練學員的領導力和思維能力養，全面提升的少年領袖素養 著重培養方向勤奮、助人、禮貌、理解、包容、創新、計劃、思考、過程、思考、科學、核對、表演、整理、決策、演說、管理、目標、提問、專注、作息、目標、自信、堅持、交友 |
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| 時間 | 早上 | 上午 | 下午 | 晚上 | ||||
| 天 |
早操 山地越野三公里 |
戰術訓練 專注力特訓 培養青少年堅韌的軍人意志 |
戰術之軍魂訓練（持槍） 愛國教育，體能訓練 |
撰寫參訓報告 書寫和總結能力 |
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| 第三天 |
早操 擒敵戰術 （戰術訓練） |
攀樹，讓青少年的到充分的展示，更多地接觸然，與大自然鏈接，提升思維能力和想象力 |
極速挑戰--卡丁車 鍛煉極限臨界點的自控能力，培養成身體下意識的本能反應 |
整理個人物品，清洗衣物 好習慣重在堅持 |
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| 第四天 |
早操 草原三公里越野賽 |
軍事拓展項目：穿越火圈 體能訓練 |
軍事拓展項目 “勇闖雷區” |
班務會：總結前期訓練認知自身需提升能力 | ||||
| 第五天 |
早操 軍體拳 |
高空橫渡（強化學員心理素質，勇氣，自信心，意志力） |
高空速降-提升自信心和訓練膽商 |
軍團樂章 |
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| 第六天 |
早操 體能訓練 |
無人機組裝和試飛：鍛煉青少年動手能力、思考能力,講解無人機用處 |
精準射擊 心理技能的特性訓練 |
休整：整理個人物品，調整狀態，清洗衣物 |
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| 第七天 |
早操 軍魂訓練 隊列訓練 |
駕駛小飛機 學習駕駛員相關知識、技能 |
智慧的盒子 思維拓展，激發潛能，鍛煉領導力 |
主題班會： 1、軍營故事會2、唱軍歌 |
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| 第八天 |
早操 格斗術 （連貫練習） |
軍事拓展死亡爬行 突破個人潛能 |
潛能突破：信任背摔 強化心理素質，訓練抗壓能力 |
休整：整理個人物品，撰寫參訓報告。 |
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| 第九天 |
早操 五公里越野 |
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拓展訓練“孤島求生”(珍惜戰友情，傳遞正能量) | 心靈拓展 “熔煉感恩”親情電話連接 | ||||
| 第十天 |
早操 軍事基礎訓練→隊列訓練 |
海難墻 培養團隊精神，開發新思路，加強領導能力 |
匯報表演 向軍旗告別 送戰友 |
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2、北京當地孩子，建議家長直接將孩子送到夏令營營地；
營員單獨來京，請提前4天左右告知營員所乘坐火車列次及車廂號或者航班號，以便組委會安排專人專車接站（機），訓練營須收接站費用，費用如下：
北京站、北京北站、北京西站、北京南站，收費標準：160元/人/次；
首都機場、南苑機場，收費標準:200元/人/次。
3、一次性收費，報名費用已包含夏令營活動中的全部費用（含孩子的吃、住、訓、學、車費、服裝、保險等）中途不再產生額外費用。不包括因感冒等自身因素所產生的醫藥費、電話費、個人消費、往返路費等費用。
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