足球這項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)一直以來(lái)都被視為是男性的專屬運(yùn)動(dòng)，直到1991年國(guó)際足聯(lián)正式舉辦屆世界女子足球錦標(biāo)賽，女足正式登上了歷史舞臺(tái)。至此以后越來(lái)越多的女孩子踏上綠茵場(chǎng)地，感受著足球的魅力。事實(shí)上踢球?qū)τ谂耘笥褋?lái)說(shuō)，的確會(huì)有很多好處呢。

生活中好多女性都渴望擁有一個(gè)好身材，玩命減肥，為了減肥甚至選擇節(jié)食，實(shí)際上倒不如多去球場(chǎng)踢踢球。踢球有利于保持身材，控制體重，使身材線條變得更加完美，同時(shí)又強(qiáng)健了體魄，何樂(lè)而不為呢？

尤其是對(duì)于一些嬌生慣養(yǎng)的女性來(lái)說(shuō)，可能有一天當(dāng)你受傷后，你才會(huì)懂得，這個(gè)世界上沒(méi)有誰(shuí)是可以完全靠得住的，靠得住的只有你自己。足球可以提升意志力，使你在工作和生活中有挺起胸膛直面挫折的勇氣。

足球場(chǎng)上的每一次盤(pán)帶、過(guò)人，傳球，射門(mén)，無(wú)不體現(xiàn)著身體的協(xié)調(diào)能力，因此踢球會(huì)使女性身體的協(xié)調(diào)能力、柔韌性有一定程度的提升。相信經(jīng)常踢球的女性，在生活中肯定也不會(huì)是笨手笨腳的那種。

其實(shí)女性的身材比例本身就蠻適合踢球的，相較于男性，女性天生肩窄臀寬重心比較低，對(duì)于足球這種下半身為主的運(yùn)動(dòng)還是有一定好處的。

喜愛(ài)足球的女生會(huì)更受男生歡迎。設(shè)想一下，身邊如果有一個(gè)能夠會(huì)踢球懂球、可以陪你一起看球、當(dāng)你踢球會(huì)在場(chǎng)邊給你加油的女友，那該是何等的幸福啊，這絕對(duì)是百分女友啊，有木有？而且踢球還會(huì)使得小腿更加纖細(xì)，臀部肌肉更加飽滿，你懂的。

延年益壽！這可不是瞎說(shuō)的，有一項(xiàng)持續(xù)十年的研究顯示，不運(yùn)動(dòng)的人比經(jīng)常踢足球等的人早逝的可能性大42.5%。原因是身體不運(yùn)動(dòng)，便會(huì)加快多處衰老，甚至?xí)蠢舷人ァ６@些不運(yùn)動(dòng)的人對(duì)于癌癥，心臟等的抵抗力也是比踢足球等的人低一些。不管你信不信，反正我是信了。

當(dāng)然對(duì)于我們業(yè)余足球來(lái)說(shuō)，踢球的好處莫過(guò)于在場(chǎng)上揮灑汗水，通過(guò)多巴胺的分泌，幫助我們緩解壓力，帶來(lái)一個(gè)好的心情。尤其是身處這個(gè)抑郁癥頻發(fā)的年代，沒(méi)有什么是比高興快樂(lè)更寶貴的東西了，不是嗎？

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